Wat Kost Een Sauna In Huis? Ontdek De Prijzen En Mogelijkheden!

Wat is een sauna?

Een sauna is een warmtebad dat wordt gebruikt om te ontspannen en de gezondheid te bevorderen. Het wordt al eeuwenlang gebruikt en heeft zijn oorsprong in Finland. Een sauna bestaat meestal uit een kleine ruimte met banken waarop je kunt zitten of liggen. De temperatuur in een sauna is hoog, meestal tussen de 70 en 100 graden Celsius, en de luchtvochtigheid is laag. Dit creëert een droge, hete omgeving waarin je kunt zweten en je lichaam kunt ontgiften.

Het nemen van een sauna heeft meerdere voordelen voor zowel de mentale als de fysieke gezondheid. Het kan stress verminderen, de bloedsomloop verbeteren, spieren ontspannen, de huid reinigen en het immuunsysteem versterken. Daarnaast wordt het nemen van een sauna vaak ervaren als een rustgevende en ontspannende activiteit.

De kosten van een sauna in huis

Als je overweegt om een sauna in huis te hebben, is het belangrijk om rekening te houden met de kosten. De prijs van een sauna kan sterk variëren, afhankelijk van verschillende factoren, waaronder het type sauna, de grootte, de kwaliteit van het materiaal en de extra functies.

In het algemeen kun je ervoor kiezen om een kant-en-klare sauna te kopen en te laten installeren, of om zelf een sauna te bouwen. Het kopen van een kant-en-klare sauna is over het algemeen duurder, maar je bespaart wel tijd en moeite.

Volgens Abisco kost een sauna tussen de €1.500 en €15.000, afhankelijk van de grootte en het type. Een standaardcabine kan bijvoorbeeld rond de €2.500 kosten, terwijl een luxere sauna met extra functies en materialen €5.000 of meer kan kosten. Het is ook belangrijk om rekening te houden met de kosten van de installatie, die gemiddeld tussen de €500 en €1.000 liggen.

Soorten sauna’s en hun prijzen

Er zijn verschillende soorten sauna’s waaruit je kunt kiezen, afhankelijk van je persoonlijke voorkeur en budget. Hier zijn enkele veelvoorkomende soorten sauna’s en hun prijzen:

1. Traditionele Finse sauna: Dit is de meest bekende en traditionele vorm van sauna. Het bestaat uit houten panelen en een kachel die wordt verwarmd met stenen. De prijs van een traditionele Finse sauna varieert van €1.500 tot €10.000, afhankelijk van de grootte en kwaliteit.

2. Infrarood sauna: Infrarood sauna’s maken gebruik van infraroodstraling om warmte direct aan het lichaam over te dragen. Ze zijn vaak compacter en gemakkelijker te installeren dan traditionele sauna’s. De prijs van een infrarood sauna varieert van €1.000 tot €5.000.

3. Stoomcabine: Een stoomcabine combineert de voordelen van een sauna met die van een stoom- en douchecabine. De prijs van een stoomcabine varieert van €2.000 tot €10.000, afhankelijk van de grootte en functies.

4. Barrel sauna: Dit is een sauna in de vorm van een houten ton. Het heeft een uniek design en is vaak gemaakt van duurzame materialen. De prijs van een barrel sauna varieert van €3.000 tot €10.000, afhankelijk van de grootte en kwaliteit.

Extra kosten bij het hebben van een sauna

Naast de kosten van de sauna zelf, zijn er ook andere kosten waar je rekening mee moet houden bij het hebben van een sauna in huis. Enkele van deze extra kosten zijn:

1. Installatiekosten: Als je ervoor kiest om een kant-en-klare sauna te kopen, moet je rekening houden met de kosten van de installatie. Deze kosten variëren meestal tussen de €500 en €1.000, afhankelijk van de complexiteit van de installatie en eventuele extra werkzaamheden die nodig zijn.

2. Onderhoudskosten: Het is belangrijk om je sauna regelmatig te onderhouden om ervoor te zorgen dat deze in goede staat blijft werken. Onderhoudskosten kunnen variëren, afhankelijk van het type sauna en eventuele extra functies. Gemiddeld kun je rekenen op jaarlijkse onderhoudskosten van ongeveer €100 tot €300.

3. Energiekosten: Een sauna verbruikt aanzienlijke hoeveelheden elektriciteit. Het exacte energieverbruik hangt af van het vermogen van de sauna en hoe vaak je deze gebruikt. Volgens Bastu Sauna’s verbruikt een gemiddelde Finse sauna ongeveer 7-10 kWh per uur. Als je ervan uitgaat dat je de sauna twee keer per week een uur lang gebruikt, zou dit ongeveer €40-€60 per jaar aan energiekosten zijn.

4. Extra accessoires: Om je sauna compleet te maken, kun je ervoor kiezen om extra accessoires aan te schaffen, zoals sauna-emmers, lepels, thermometer, verlichting en bankbeschermers. Deze kunnen variëren in prijs, afhankelijk van de kwaliteit en het merk.

Het is belangrijk om al deze extra kosten mee te nemen bij het bepalen van je budget voor een sauna in huis.

Energieverbruik van een sauna

Het energieverbruik van een sauna hangt af van verschillende factoren, waaronder het vermogen van de sauna, hoe vaak je deze gebruikt en hoelang je sessies duren.

Volgens Bastu Sauna’s verbruikt een gemiddelde Finse sauna ongeveer 7-10 kWh per uur. Als je ervan uitgaat dat je de sauna twee keer per week een uur lang gebruikt, zou dit leiden tot een jaarlijks energieverbruik van ongeveer 700-1.000 kWh.

Uiteraard varieert het energieverbruik van sauna tot sauna en kan dit hoger of lager zijn, afhankelijk van het vermogen en andere factoren. Het is belangrijk om rekening te houden met het energieverbruik bij het gebruik van een sauna, zodat je niet voor verrassingen komt te staan op je energierekening.

Voordelen van een sauna voor de gezondheid

Het nemen van een sauna heeft verschillende voordelen voor de gezondheid. Hier zijn enkele van de belangrijkste voordelen:

1. Ontspanning en stressvermindering: Het nemen van een sauna kan helpen om de spieren te ontspannen en stress te verminderen. De warmte en de rustige omgeving kunnen een gevoel van ontspanning en welzijn bevorderen.

2. Verbeterde bloedsomloop: De hitte in de sauna veroorzaakt verwijding van de bloedvaten, waardoor de bloedsomloop verbetert. Dit kan helpen om zuurstof en voedingsstoffen efficiënter naar verschillende delen van het lichaam te transporteren.

3. Reiniging van de huid: Zweten in de sauna helpt de poriën te openen en kan helpen om gifstoffen en onzuiverheden uit de huid te verwijderen. Dit kan leiden tot een schonere en gezondere huid.

4. Versterking van het immuunsysteem: Het nemen van een sauna kan het immuunsysteem stimuleren. De hitte zorgt ervoor dat het lichaam reageert alsof het een koorts heeft, waardoor de productie van witte bloedcellen wordt gestimuleerd en het immuunsysteem sterker wordt.

5. Verlichting van spier- en gewrichtspijn: De warmte in de sauna kan helpen bij het verlichten van spier- en gewrichtspijn. Het kan ook helpen om stijfheid en ontsteking te verminderen.

Het is belangrijk op te merken dat de sauna niet voor iedereen geschikt is. Mensen met bepaalde medische aandoeningen, zoals hartproblemen of lage bloeddruk, moeten voorzichtig zijn en mogelijk advies vragen aan hun arts voordat ze een sauna gebruiken.

De installatie van een sauna in huis

Als je ervoor kiest om een kant-en-klare sauna te kopen, moet je een geschikte ruimte vinden om de sauna te installeren. Deze ruimte moet voldoende ventilatie hebben en geschikt zijn voor de grootte van de sauna. Het is ook belangrijk om rekening te houden met de elektriciteitsvoorziening, aangezien een sauna veel elektriciteit verbruikt.

Als je ervoor kiest om zelf een sauna te bouwen, moet je over de juiste vaardigheden en gereedschappen beschikken. Je zult ook de benodigde materialen moeten kopen, waaronder hout, isolatie en verwarmingselementen. Het zelf bouwen van een sauna kan tijdrovend zijn, maar het geeft je wel de vrijheid om de sauna volledig aan te passen aan jouw wensen.

Het is belangrijk om de installatie-instructies nauwgezet te volgen, ongeacht of je een kant-en-klare sauna koopt of zelf een sauna bouwt. Dit zorgt ervoor dat de sauna correct geïnstalleerd is en veilig gebruikt kan worden.

Tips voor het kopen van een sauna

Bij het kopen van een sauna zijn er enkele belangrijke overwegingen die je moet maken. Hier zijn enkele tips om je te helpen bij het kiezen van de juiste sauna voor jou:

1. Bepaal je budget: Stel een budget vast voordat je op zoek gaat naar een sauna. Hierdoor kun je je zoekopdracht beperken tot sauna’s die binnen je prijsklasse vallen.

2. Denk na over de grootte: Overweeg hoeveel ruimte je beschikbaar hebt voor een sauna. Meet de beschikbare ruimte op en zorg ervoor dat de sauna die je kiest goed in deze ruimte past.

3. Kies het type sauna: Overweeg welk type sauna het beste bij jouw behoeften en voorkeuren past. Denk na over de temperatuur, luchtvochtigheid en extra functies die je wilt hebben.

4. Controleer de kwaliteit: Zorg ervoor dat je een sauna koopt van een betrouwbare leverancier en dat de sauna is gemaakt van hoogwaardige materialen. Dit zorgt ervoor dat de sauna lang meegaat en veilig kan worden gebruikt.

5. Lees reviews en vraag om aanbevelingen: Lees reviews van andere klanten en vraag om aanbevelingen voordat je een sauna koopt. Dit kan je helpen om meer inzicht te krijgen in de kwaliteit en prestaties van de sauna.

6. Garantie en after-sales service: Controleer of de sauna wordt geleverd met garantie en wat de after-sales service inhoudt. Dit zorgt ervoor dat je gedekt bent als er iets misgaat met de sauna.

Door deze tips te volgen, kun je de juiste sauna kiezen die past bij jouw behoeften, budget en ruimte.

FAQs

1. Wat kost een sauna per uur?

De kosten van een sauna per uur zijn afhankelijk van het energieverbruik en de energieprijzen in jouw regio. Volgens 20ft Wellness® kost een sauna met een vermogen van 2,5 kW ongeveer €0,19 per uur.

2. Wat kost een sauna aan stroom?

Het energieverbruik van een sauna varieert, afhankelijk van het vermogen en hoe lang je de sauna gebruikt. Gemiddeld verbruikt een sauna 7-10 kWh per uur. Volgens Bastu Sauna’s zou het gebruik van een gemiddelde Finse sauna twee keer per week een uur lang leiden tot jaarlijkse energiekosten van ongeveer €40-€60.

3. Wat kost een sauna bezoek?

De kosten van een sauna bezoek kunnen variëren, afhankelijk van de faciliteit waar je naartoe gaat. Sommige sauna’s bieden dagtar

In theorie kun je zelf een sauna bouwen vanaf 1.500 euro, maar als je niet zo handig bent en liever een kant-en-klare oplossing zoekt, kun je rekenen op een gemiddelde prijs van 4.542,5 euro voor een geïnstalleerde standaardcabine, inclusief energiekosten.Een gemiddelde Finse sauna gebruikt ongeveer 650 kWh energie per jaar. Dat komt neer op € 325,- aan energiekosten als u deze 2 keer per week gebruikt. Een infraroodsauna van Bastu met Philipslampen kost € 80,- aan energiekosten als u deze 2 keer per week een half uur per keer gebruikt.De kosten van een sauna per maand

Dit hangt echt allemaal af van het gebruik. Wanneer je twee keer per week een uurtje geniet in je eigen sauna ben je tussen de 50 en 100 euro per maand kwijt aan extra kosten.

Wat Kost Een Sauna Aan Stroom Per Jaar?

Wat Kost Een Sauna Per Maand?

Is Sauna Goed Voor Je Huis?

Verzamelen 21 wat kost een sauna in huis